苦しいのにやめられない!心の声に駆り立てられる「ドライバー」
苦しいのにやめられない!心の声に駆り立てられる「ドライバー」/ドライバーは、気づけばもう8割がた解決したようなもの/ドライバーをゆるめる裏ワザ/ドライバーを消す「アロワー」とは
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苦しいのにやめられない!心の声に駆り立てられる「ドライバー」/ドライバーは、気づけばもう8割がた解決したようなもの/ドライバーをゆるめる裏ワザ/ドライバーを消す「アロワー」とは
「自分軸を持てば、他人に振り回されなくなる」のウソ/逃げてばかりいたら、やっていける場所がない?/手段を目的とまちがえているから、あなたは幸せになれない!/生きる目的がわからないあなたも、大丈夫。
許せない気持ちを、どう扱えばいい?/許してあげるべき人は、誰?/許せない感情はダメ?「不要な感情は1つもない」/許せない相手との付き合い方/許すというより、あきらめる。/否定的な感情を受け入れる方法
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自分を大切にする気持ちを高める最初の一歩。自己否定ばかりでも、最後に○○すればOK/自分を大切にするには「自己否定をゼロにはできない」事実を受け入れる/心の幸せには「ゴール」がある。
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