落ち込みグセを直すコツ！自信を回復する方法
落ち込みグセを和らげる３つのポイント／「反証」を探す／落ち込む要因の一つは、上手に「嫌だ」と言えないこと／嫌なことを人に伝えるときの３つのポイント／自信を回復する３つのポイント／注意！口より心が大切
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買い物で失敗することが多いなら。読むだけで後悔が減る話。
買い物で失敗が減る方法、タダって本当にお得？／安売り／福袋／ネットの買い物／モノと引き換えて、失っているもの／できるだけモノを買わず、貯金していたら安心？／損して、得とれ。心から満足できる「得」とは
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片付けられない、捨てられないと悩んでいる人へ。モノにとらわれない生き方
片付けられない解決法はシンプル。片付く２つの法則／片付けられない理由「モノが有るのは幸せ」という思い込み／片付けられない思い込みを外す／モノを「お得にＧＥＴする」のが最初の落とし穴／捨てられない理由。
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変わりたい、けど変わらない。生きていくだけで精一杯な人へ
変わりたいのに、変わらない理由／変わることを阻む４つの障害／「変わりたい理由が曖昧」でも大丈夫／変わることを阻む４つの障害を取り除く／変わりたい、けど変わらない。そういう人でも、自然に心が変わる方法
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悪口を言われて落ち込む。悪口を言われる私が悪いの？
悪口に巻き込まれているから、あなたは苦しんでいる／悪口を言われて、どうしても落ち込むときの対処法／悪口を言われるのは「自分が悪いからだ」としか思えないとき／悪口を言いたくて仕方ない！ガマンできないとき
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主婦が存在意義に悩みがちな理由。趣味も友達も少ない、主婦の存在意味ってなに？
主婦が存在意義に悩む理由／家事の無意味な感覚／夫と対等に意見を言えない／経済的に自立していない感覚／縁のない土地／「やって当たり前」の違和感／仕事と家事の両立の難しさ／不完全燃焼な感覚／主婦の存在意義
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アダルトチルドレンの治し方。読むカウンセリング
アダルトチルドレンの【ゴール】を知らないと、こうなる！／理想的な家族／完璧な親・完璧な自分／「自分の欲求」と「他人の欲求」／長い目で見て、無理のない関係を続ける／親を責めなくてもいいステージへ
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新しいことを始めるには？カウンセラーが伝える「チャレンジできない理由」
新しいことを始めたいけど、できない理由／変化しない＝危険！なこともあります／不安で新しいことを始められないときは。／「疲れているから、できない」と思っていませんか？／新しいことを始めるための準備運動。
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金子みすゞの詩「薔薇の根」から幸せを考える
金子みすゞ（1896年 - 1926年）は、日本の詩人であり、その短い生涯の中で多くの詩を残しました。今回は、彼女の詩「薔薇の根」から、幸せについて考えてみたいと思います。
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自業自得の本当の意味。誤解されている「自業自得」
自業自得の本当の意味。誤解されている「自業自得」／よくある「２つの聞きまちがい」／うぬぼれ／落ち込み／自業自得とは思えない。「悪いことなんてしていない」と思う時は／自業自得と「慈悲の教え」
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