新しいことを始めるには?カウンセラーが伝える「チャレンジできない理由」
新しいことを始めたいけど、できない理由/変化しない=危険!なこともあります/不安で新しいことを始められないときは。/「疲れているから、できない」と思っていませんか?/新しいことを始めるための準備運動。
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新しいことを始めたいけど、できない理由/変化しない=危険!なこともあります/不安で新しいことを始められないときは。/「疲れているから、できない」と思っていませんか?/新しいことを始めるための準備運動。
金子みすゞ(1896年 - 1926年)は、日本の詩人であり、その短い生涯の中で多くの詩を残しました。今回は、彼女の詩「薔薇の根」から、幸せについて考えてみたいと思います。
自業自得の本当の意味。誤解されている「自業自得」/よくある「2つの聞きまちがい」/うぬぼれ/落ち込み/自業自得とは思えない。「悪いことなんてしていない」と思う時は/自業自得と「慈悲の教え」
人類に顕著な貢献をもたらしたとされる人々に贈られるのが、ノーベル賞です。世界的なこの賞を創設したのが、ダイナマイトの発明者、アルフレッド・ノーベルでした。彼は幸せな生涯を送ったのでしょうか。
非認知能力とは?学力よりも、まずは「幸せになる5つの方法」を知ろう/日本人の非認知能力の現状/他人に合わせすぎて、自分の感情がわからない/やりたいことがわからない/共感を避ける、共感しすぎる/……
生きてる意味がわかれば、どんなふうにでも生きていける。ニーチェ/生きてる意味がわからない人は、気づかぬうちに虚無感に陥っている/生きてる意味は、「他人が望むこと」ではない/やがて死ぬのに、生きてる意味
「なんで私だけ…」と思うとき、あなたはこんな思考をしている/「普通の人」って、どんな人?/少数派だから、不幸だと思うときは/「なんで私だけ…」という気持ちが消えて、出てこなくなる方法
苦しいのにやめられない!心の声に駆り立てられる「ドライバー」/ドライバーは、気づけばもう8割がた解決したようなもの/ドライバーをゆるめる裏ワザ/ドライバーを消す「アロワー」とは
自己肯定感を高める最初の一歩。自己否定ばかりでも、最後に○○すればOK/自己肯定感を高めるには、「自己否定をゼロにはできない」事実を受け入れる/心の幸せには「ゴール」がある。本当の自己肯定感とは。
嫉妬とは?/嫉妬の意味/嫉妬は「原因がわからない」から起きている/嫉妬の前にある感情を見つけよう/嫉妬と「禁止事項」/嫉妬が幸せに転じ変わる方法
生きる意味やヒントを見つけるための特集ページです。