新しいことを始めるには?カウンセラーが伝える「チャレンジできない理由」
新しいことを始めたいけど、できない理由/変化しない=危険!なこともあります/不安で新しいことを始められないときは。/「疲れているから、できない」と思っていませんか?/新しいことを始めるための準備運動。
- チャレンジ
- 不安
- 心理学
- 悩み相談
- 緊張
- 行動できない
月見 草
職業:ライターはじめまして、月見草です。
コンセプトは、「まじめに働く人たちが、ちょっぴり疲れた時のよりどころ」。
学生時代は、日本文学好きで、名著を読みあさり、人生について自信満々に語っていました。ところが社会に出てから、あたふたすることばかり。
心身は疲れきって、「このままではいけない」と、心理学や、交流分析、バウンダリーなどの勉強を始めました。
最近は、お金の面からもカウンセリング相談にアドバイスできるよう、ファイナンシャルプランナーの資格を取得しました。
=保有資格=
心理カウンセラー、産業カウンセラー、メンタルヘルス・マネジメントⅡ種
アロマテラピー・セルフケアセラピスト
2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP)、簿記3級
認定子育てハッピーアドバイザー
認定子育てHATマイスター
HSCアドバイザー(エキスパート)
ちなみに、「月見草」の名前は、太宰治『富嶽百景』の「富士には月見草がよく似合ふ」から付けています。
月見草はどんな花かというと、夜に咲き朝にはしぼむ、儚い一夜花。
か弱いけれど、富士山を前にしても、けなげにすっくと咲き誇るところが、好きなんです。
そんな月見草に心魅かれる私もまた、弱い部分を抱えながら、信念をもって生きています。
これまで蓄積してきたノウハウを、この「くもりのち晴れめでぃあ」でシェアしたいと思います。
新しいことを始めたいけど、できない理由/変化しない=危険!なこともあります/不安で新しいことを始められないときは。/「疲れているから、できない」と思っていませんか?/新しいことを始めるための準備運動。
1、「怒ってくる人」のことも、人格否定しない。2、怒られるときは「感じるな、考えろ!」3、怒る人は、困っている人。4、私だったら、そんなことで怒らないのに…5、悪い人じゃないけど、自分にとっては都合の
あがり症って治るの?/あがり症には、どういう症状があるの?/あがり症の原因は?あがり症に効く「考え方」/あがり症のあなたが緊張したとき、心がゆるむ仏教のヒント/あがり症を改善するトレーニング
震災の時のお悩み1、旅行は行かないほうがいい?/2、テレビを観て笑っている自分は思いやりがない?/3、苦しんでいる人がいるのに、自分だけ幸せになってもいいの?/震災の時、あなたにできること
反芻と反省のちがい4つ/「これだけ考えたから、もう考えなくていいや」となるキーワード/反芻しても、大丈夫。反芻のスイッチをオフ!する方法/「心の安全地帯」をつくろう
オーバードーズ(OD)をする人に共通する心理「不安」「苛立ち」/味方になるコツ!/潜んでいるトラウマやフラッシュバックの存在に気づく/「適切な関わり」とは/環境との相性が解決のカギ
自業自得の本当の意味。誤解されている「自業自得」/よくある「2つの聞きまちがい」/うぬぼれ/落ち込み/自業自得とは思えない。「悪いことなんてしていない」と思う時は/自業自得と「慈悲の教え」
舐められやすい人は魅力にあふれています。あなたの ”長所” を捨ててしまわないで。あなたのままで、舐められないコツを5つご紹介します。「あなたが人に優しくする理由はどっち?」など
チームワークで現れる問題行動の理由/「報われない」と感じているあなたへ/チームワークを阻害する“問題”を起こす人への接し方/チームワークがうまくいくために【今からできること】
「豊かさマインド」と「欠乏マインド」//「欠乏マインド」に当てはまる人は、こんな人!/幸せとは、相手を負かして自分が勝つのではない!/どうすれば「豊かなマインド」になれるのか