生きるのが辛い３児のママ。その毎日を明るく変えた方法（体験手記）
後岡かなえさん（仮名）の一家は、人生の荒波に翻弄されていました。そんな家族を明転させたのは、親鸞聖人の教えだったといいます。そんな後岡さんの体験手記を紹介します。
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ブッダに学ぶアンガーマネジメント これで分かる「怒り」のデメリットすべてと、対処法
この怒りのデメリットを知れば、あなたの怒りの心との向き合い方が変わり、ムカッとした時の抑止力になるでしょう。怒りに消耗していたエネルギーを大切な人とのコミュニケーションや目標への前進に注いでください。
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カウンセラーが伝える「陰口から自分を守る」対処法
あなたがもし陰口を気にして自由に行動できないのなら、「陰口から自分を守る」対処法を身につけ、自由に生きましょう！
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ブッダに学ぶアンガーマネジメント 怒りの心と上手に付き合うには？
人間関係をこじらせる「怒り」と上手く付き合うには、どうしたらよいのでしょう。それには、まず「怒りの実態」をよく知らなければなりません。よく分からない相手とは上手く付き合うことはできませんよね。
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孤独感から抜け出すには？｜ブッダの癒しカフェ
新元号となり、心機一転頑張りたいという人も多いと思いますが、人事異動、新年度の新しい環境で、孤独感を感じているという人も多いかと思います。そんな孤独感を解決するにはどうすればよいのでしょうか？
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いじめと家庭内暴力に悩んでいる方へ｜体験手記
福島県の山辺武志さん（仮名・39）は、幼少期より、いじめの苦しみ、孤独を味わい、それらに耐えながらどこまで生きればいいのか、ゴールの見えない人生にもがき続けてきました。そんな日々が喜びに変わったのは？
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人が怖い気持ちがすーっと消える！折れない自信を持つ方法
見えない敵と戦って、疲れてしまっていませんか。人が怖いと感じるには２パターンあり、メカニズムを理解すれば克服できます。
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人生を他人にゆだねない生き方｜これを知れば前向きになれる自業自得の教え
周囲や環境に自分の人生を委ねている人は、順境の時はよいですが、私たちを取り巻く環境は変わってゆきます。逆境を生き抜くには、どんなことが大切なのでしょうか。
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コミュニケーション能力向上！１日３分のワークで不安を克服し、相手との会話がうまくいくようになる
コミュニケーションが不安なあなたへ。たった３分の行動で不安を克服し、相手との会話がうまくいくようになる、コミュニケーション能力向上の方法。
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（まんが）あすか【第２話】
高田明日香は仲良しだったはずの東郷未来から壮絶ないじめをうけ、屋上から飛び降りようとしたが……。
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