嫌だなと感じる人との接し方。どうやって接すればいい?
嫌だなと感じる度合いが強すぎるときは、No-Dealの選択肢があることも忘れずに/嫌な人ともうまく接するコツ。/嫌いな人は「田んぼ」に過ぎない。注意!親切をする「相手」を間違えたら大変なことになる!
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嫌だなと感じる度合いが強すぎるときは、No-Dealの選択肢があることも忘れずに/嫌な人ともうまく接するコツ。/嫌いな人は「田んぼ」に過ぎない。注意!親切をする「相手」を間違えたら大変なことになる!
ストレス病になりやすい人チェックテスト/頑張り屋さん=いい性格/「頑張ること」が問題なのではなく、「○○がヘタ」なのが問題。/頑張ってきた私が、どうしてこんな不幸な目に遭うのか。その理由。
1、人付き合い6つのコミュニケーション(1)Win-Win(2)Win-Lose(3)Lose-Win(4)Lose-Lose(5)Win(6)No-Deal2、相手も自分も幸せになる人付き合いの方法
人間関係は、まず「あなた自身を好きになる」ところから/「あなた」が、お互いに意義のある人間関係を築く/コミュニケーションが簡単になる「信頼残高」/「夫婦ゲンカ」「言うことをきかない子ども」こそ信頼残高
友達が少ないほうがいい人もいるーHSP繊細さん/友達は多いほうがいい、という幻想(1)すでにあるつながり(2)有無同然/信頼できる友達って、どういう人?/友達がいない。誰も分かってくれないと思うときは
非認知能力とは?学力よりも、まずは「幸せになる5つの方法」を知ろう/日本人の非認知能力の現状/他人に合わせすぎて、自分の感情がわからない/やりたいことがわからない/共感を避ける、共感しすぎる/……
得意なことって何?―比較して判断するのが「得意なこと」/特技がわからないのは、「自分の弱みと、他人の強み」を比較しているから/比較して感じる「相対の幸福」では、「心からの満足」には、なれない
嫌われる勇気をもったら、本当に嫌われて後悔するケース/ギクシャクしたくないから、言えない。ストレスをためて後悔するケース/「言うのも、言わないのもやっていける」という人もいる/苦しみの根元を抜く方法
怒りの感情はどこから生まれる?境界線(バウンダリー)侵入とは/怒りの感情が続くときどうしたらいい?/怒りは減らすこともなくすこともコントロールすることもできない/怒りをぶつけるのは境界線を侵入している
生きてる意味は、あなたにしかできない「一回かぎりの、独自のもの」/生きてる意味が「楽しく生きる」だけなら、楽しめなくなったときは/生きてる意味は、どこかに探しに行って見つかるものではない