「豊かさマインド」と「欠乏マインド」あなたはどっち？
「豊かさマインド」と「欠乏マインド」／／「欠乏マインド」に当てはまる人は、こんな人！／幸せとは、相手を負かして自分が勝つのではない！／どうすれば「豊かなマインド」になれるのか
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嫌だなと感じる人との接し方。どうやって接すればいい？
嫌だなと感じる度合いが強すぎるときは、Ｎｏ-Ｄｅａｌの選択肢があることも忘れずに／嫌な人ともうまく接するコツ。／嫌いな人は「田んぼ」に過ぎない。注意！親切をする「相手」を間違えたら大変なことになる！
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人付き合いが上手くいかない理由！人間関係６つのコミュニケーションタイプ
１、人付き合い６つのコミュニケーション（１）Ｗｉｎ-Ｗｉｎ（２）Ｗｉｎ-Ｌｏｓｅ（３）Ｌｏｓｅ-Ｗｉｎ（４）Ｌｏｓｅ-Ｌｏｓｅ（５）Ｗｉｎ（６）Ｎｏ-Ｄｅａｌ２、相手も自分も幸せになる人付き合いの方法
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夫婦でケンカしたり、子どもを叱りつける自分を変えたい。
人間関係は、まず「あなた自身を好きになる」ところから／「あなた」が、お互いに意義のある人間関係を築く／コミュニケーションが簡単になる「信頼残高」／「夫婦ゲンカ」「言うことをきかない子ども」こそ信頼残高
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友達が少ない。自分から人間関係を遠ざけてしまう人へ
友達が少ないほうがいい人もいるーＨＳＰ繊細さん／友達は多いほうがいい、という幻想（１）すでにあるつながり（２）有無同然／信頼できる友達って、どういう人？／友達がいない。誰も分かってくれないと思うときは
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「言うのも後悔、言わないのも後悔」どっちも苦しいと感じるときは
嫌われる勇気をもったら、本当に嫌われて後悔するケース／ギクシャクしたくないから、言えない。ストレスをためて後悔するケース／「言うのも、言わないのもやっていける」という人もいる／苦しみの根元を抜く方法
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なめられやすい理由。雑に扱われることがイヤなあなたへ。
なめられる人の特徴／「雑に扱われた…」と悩む理由／なめられるってどういうこと？／なめられたときの対処法／なめられたと感じるとき、具体的にやるべき行動４選／なめられた！と感じたときが、チャンス
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嫌な人との付き合い方。うまく対処している人が羨ましい！
嫌な人との付き合い方／嫌という気持ちを、できるだけ早くキャッチする／嫌な気持ちが膨らむ前に、表現する／「本人」に気持ちを伝える／「嫌」の伝え方
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「人の目が気になって、落ち込んでしまう」から立ち直る方法
人の目が気になるのは、テストで採点をされているような感覚／気をつけたいポイント＝自己関連付け＝／じつはあなたの本心が隠れている＝自己投影／「人の目が気になる」としても、心がふっとラクになる考え方
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苦しいのにやめられない！心の声に駆り立てられる「ドライバー」
苦しいのにやめられない！心の声に駆り立てられる「ドライバー」／ドライバーは、気づけばもう８割がた解決したようなもの／ドライバーをゆるめる裏ワザ／ドライバーを消す「アロワー」とは
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