マウンティングから自由になろう。あなたはあなたのままでいい
最近はやりの「マウンティング女子」。なんでそんなに勝ち負けにこだわるの？人間には他人と比べて優越感に浸りたいと思う煩悩があるからです。その煩悩とは？どう対処すればいい？仏教講師がやさしく教えます。
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男性なんて信じられない？それは半分正しいです～「男心も秋の空」
彼に裏切られたら、もう男性なんて信じられないと誰でも落ち込みますよね。でも男心も秋の空。人のこころは移り気なものと知れば、心も癒やされます。空虚で空っぽな心にちょっと元気をくれる仏教講師のお話です。
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ドラマ『空飛ぶ広報室』の名言がしみる。感謝の心を持ちたいのに不満が出てきてしまう時の対処法
感謝の心を持ちたいのに、不満ばかり出てきてしまっていませんか。感情を動かし、自然と感謝の気持ちが湧いてくる方法をお伝えします。「頭では分かっていても感情がどうにもならない」。そんな時に読んでほしい話。
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自己肯定感が低い自分はダメなの？全然OKな３つの理由と２つの数字
どこまでいっても自分にOKが出せず、自己肯定感が持てずに苦しんでいませんか？大丈夫。自己肯定感が高くても低くても、あなたは素敵な人です。読むだけでほっとする、自己肯定感が高まるお話をお届けします。
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リア充だけど、リア充じゃない。「本当のリア充」って何？
ツイッターで「リア充」とつぶやきながら、「何かおもしろいことない？」とつぶやいている私たち。今回は、本当のリア充になるためのヒントをお届けします。
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ぼっちは嫌だけど、ひとりになりたい？本当に深刻な「ぼっち」の見分け方
独りはさみしい。誰かに分かってもらいたい。だけど人間関係は煩わしいので一人になりたい。これってわがままな悩みでしょうか？いいえ、そんなことはありません。
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ストレス解消法１００個・ストレスを発散する方法「コーピング」とは？
ストレス解消法を１００個以上紹介しているページです。職場でもストレス発散したい、休日にできるストレス発散法を知りたい方におすすめ。簡単にできるコーピングを１００個以上わかりやすく説明しています。
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さよなら！友人の幸せにザワつく症候群 【アラサー女子編】
ある調査によると、アラサー女性の約９割が友人の幸せに「ザワつき経験がある」と回答しています。ザワつきの正体、その対処法は？
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夫婦ゲンカが絶えない日々を劇的に改善させた超シンプルアドバイスとは
夫婦ゲンカで悩んでいた中田さん（50代・男性）を明るく変えた、ある仏教講師の話とは？人生を変えるヒント満載の体験記を紹介します。
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