こころアーカイブ - ページ 5 / 5 - くもりのち晴れめでぃあ

ドラマ『空飛ぶ広報室』の名言がしみる。感謝の心を持ちたいのに不満が出てきてしまう時の対処法

感謝の心を持ちたいのに、不満ばかり出てきてしまっていませんか。感情を動かし、自然と感謝の気持ちが湧いてくる方法をお伝えします。「頭では分かっていても感情がどうにもならない」。そんな時に読んでほしい話。

どこまでいっても自分にOKが出せず、自己肯定感が持てずに苦しんでいませんか？大丈夫。自己肯定感が高くても低くても、あなたは素敵な人です。読むだけでほっとする、自己肯定感が高まるお話をお届けします。

ツイッターで「リア充」とつぶやきながら、「何かおもしろいことない？」とつぶやいている私たち。今回は、本当のリア充になるためのヒントをお届けします。

独りはさみしい。誰かに分かってもらいたい。だけど人間関係は煩わしいので一人になりたい。これってわがままな悩みでしょうか？いいえ、そんなことはありません。

ストレス解消法を１００個以上紹介しているページです。職場でもストレス発散したい、休日にできるストレス発散法を知りたい方におすすめ。簡単にできるコーピングを１００個以上わかりやすく説明しています。

ある調査によると、アラサー女性の約９割が友人の幸せに「ザワつき経験がある」と回答しています。ザワつきの正体、その対処法は？

夫婦ゲンカで悩んでいた中田さん（50代・男性）を明るく変えた、ある仏教講師の話とは？人生を変えるヒント満載の体験記を紹介します。