自己嫌悪にならない！良い習慣を身につけるシンプルな法則「20秒ルール」
身につけたい習慣はいろいろあるのに、悪習慣がやめられない！何度もチャレンジしたのに続かない。そんなあなたに、良い習慣を身につけ、悪い習慣を断ち切るための、非常にシンプルな「20秒ルール」を紹介します。
- 幸せ
- 心理学
記事を読む
与える人は本当に成功するのか？３万人対象の研究でわかった、与える人が成功する本当のルール
世の中にはさまざまタイプの人がいます。ずる賢い人のほうがやはり社会的には成功しているのか、そして、正直者はバカを見ることになってしまうのか。どのタイプの人が社会的な成功に最も近いのでしょうか？
- 幸せ
- 心理学
記事を読む
幸せになることをあきらめていませんか？｜お兄ちゃんのクツ
「大切なことなのに、絶対にあきらめてはいけないことなのに、目をそらそうとしていることが他にもありませんか」。そんな声なき声が聞こえてきます。お釈迦様の、ある過去世物語を思い出しました。
- なぜ生きる
- 幸せ
- 諦める
記事を読む
幸運を期待すると本当に実現する？科学的研究でわかった「運のいい人の法則」③
人生に大きな影響をも与えるものでありながら、つかみどころのない運。その運について科学的な研究が行われ、運のいい人に共通する法則が発見されました。今回は、その法則の1つ「幸運を期待する」を紹介します。
- 三業
- 幸せ
- 心理学
記事を読む
「やりたいことをやれば幸せ」に潜むワナとは？若きＩＴ社長のメッセージ
「やりたいことをやればいい」「周りの声を気にせず、自分の気持ちに素直になって」「一度きりの人生なんだから、本音で生きろ！」「ワクワクすることだけをやれば成功するよ」の人生論は正しいのでしょうか？
- やりたいこと
- 仕事
- 幸せ
記事を読む
「最も不幸せな国」の人の特徴とは？成功と幸福の鍵は「利己主義を超えた信頼」
『残酷すぎる成功法則 9割まちがえる「その常識」を科学する』（エリック・バーカー著、飛鳥新社）で紹介されている、「世界一不幸せな国」に住んでいる人々の特徴から、成功と幸福の鍵をお話しします。
- 幸せ
- 心理学
- 自利利他
記事を読む
運のいい人は肩の力を抜いている？科学的研究でわかった「運のいい人の法則」②
不幸が続くと、「自分はなんて不運な人間なんだ」と嘆き、でも運だからどうしようもない、とあきらめている方もいるかもしれません。しかし、幸運は、考え方と行動によって生み出されているのです。
- 幸せ
- 運
記事を読む
ＮＨＫ『まんぷく』食べる＝幸せ、でいいの？
NHKの連続テレビ小説『まんぷく』が人気です。「人が手っ取り早く幸せになる方法は、おいしいものを食べることですね」の福子の言葉が印象的。でも、おいしいものを食べられるようになった＝幸せは成り立つの？
- まんぷく
- 幸せ
- 食べる
記事を読む
運は自分で変えられる！科学的研究で明らかになった「運のいい人の法則」
「運なんてすべて偶然でどうしようもないもの」と思うかもしれません。しかし、そんな「運」について科学的に研究し、運のいい人に共通する法則を見つけ出した人がいます。その法則を紹介しましょう。
- 幸せ
- 運
記事を読む
レジリエンス（折れない心）の鍛え方②挫折からの立ち直りを妨げる「永続化」の克服法
挫折や悲嘆としっかりと向き合い、そこから力強く立ち直る力をレジリエンスといいます。立ち直りを妨げる「３つのP」への対処法を学び、身につけていきましょう。
- レジリエンス
- 幸せ
- 心理学
記事を読む
