ストレスを感じるほど幸福感も高い？常識を覆す驚くべき研究からわかった、ストレスへの最善の対処法
「ストレス」と聞くと、私達を苦しめるものと思われるでしょう。しかし実は、決して悪いだけのものではなく、私達の考え方・マインドセット次第で、恩恵を与えてくれるものでもあるのです。
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一生に一度は行きたい！マチュピチュ遺跡での不思議な出会い
「なぜ、あの時、あの場所で、あの人と出会ったのだろう？」という経験をしたことはないでしょうか。私は、日本の反対側ペルーで、ある女の子と出会い、その出会いがその後の人生に大きく影響する経験をしました。
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居場所がないと悩むアラサー女子、答えを見つけるまでの心の旅路
学校や職場、家庭などで「居場所がない」と悩んでいませんか。居場所とは「安心して、私らしくいられる所」。この記事は、そんな居場所にたどりつくまでの一人の女性の物語です。
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愛と優しさの「仏教幸福学」って何？ 人を幸せにすると自分も幸せになれる
「自利利他（じりりた）」といって、人を幸せにする（利他）と、自分も幸せになれる（自利）という教えが仏教にあります。最近の研究で、そのことが証明されました。聞くと余計に親切したくなる記事はコチラです。
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「子どもが世界一幸せな国」オランダの旅～３通りの幸せとは？～
「日本の子どもたちは、身体は健康だが、精神的な幸福度は低い」とのデータが、ユニセフより発表されました。一方で、「子どもの幸福度」が最も高かったオランダ。幸せの秘訣は何なのでしょうか。
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目標は風邪のように伝染する？専門家・世界的コーチが教える、環境を使った目標達成術
目標を立てたものの、その努力が長続きせずに挫折し、「自分は意志の弱いダメな人間だ」と思ったことはないでしょうか。科学的な効果実証済みの、目標達成のためのアプローチ法をご紹介します。今回は３回目です。
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専門家が教える 目標達成に最も役立つアドバイスとは？ゴール到達に必須なのは“条件型計画”
目標を立てたものの、その努力が長続きせずに挫折し、「自分は意志の弱いダメな人間だ」と思ったことはないでしょうか。科学的な効果実証済みの、目標達成のためのアプローチ法をご紹介します。
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幸せの専門家が「本当の幸せ」について書いた感動の物語 ついに電子書籍化！
今、世界一評価が高い大学での一番人気の講座は「幸福学」であり、幸せの心理学に、アメリカ教育省が約３億円の援助金を出しています。そんな「幸せ」について書かれた本が、驚く特典と共に発売されました！
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あなたは習得型？証明型？モチベーション研究の専門家が教える、目標達成に有利なマインドセット
目標を打ち立てたものの、目標達成への行動が長続きせず、途中で挫折してしまったことはないでしょうか。モチベーションを保って設定した目標をクリアし、満ち足りた気持ちになるにはどうすればいいのでしょうか。
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（まんが）七人の宇宙飛行士【第７話】
連載まんが「七人の宇宙飛行士」第７話をお届けします！
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