【心理学×仏教】心が晴れる。元気になれる！１２の心理学大特集
当サイトで人気の高い12の心理学記事を一挙ご紹介。心の専門家ともいえる心理カウンセラーや仏教講師のやさしいアドバイスを聞いてみませんか。あなたが抱える悩みも、きっと解決のヒントが見つかりますよ。
- 幸せ
- 心理学
- 生きてる意味
- 生き方
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心理カウンセラーが語る「大切な人の自殺を止めたいあなたへ。やってはいけないこと/あなたができること」
「友人や家族に『死にたい』と言う人がいて、どうすれば自殺を止めることができるのか悩んでいます」。そんな相談を受けることがあります。カウンセラーとして、私の知っていることを精いっぱい伝えたいと思います。
- 心理学
- 悩み相談
- 自殺
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ダメな自分を変える心理学。恋愛、仕事、人生が幸せと希望に満ちた毎日になる
ダメな自分は変えられる。恋愛も仕事もうまくいくようになる！自分を変えることばかり考えているあなたへ。
- 心理学
- 生き方
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「ありのままの自分」って何？ありのままの自分で最高の幸せになる７つのキーワード
「ありのままの自分」を知るには、実はスキルが必要だった！知らなきゃありのままの自分を受け入れられないのは当然。ありのままの自分で最高の幸せになる７つのキーワードとは。
- 幸せ
- 心理学
- 本当の私
- 生き方
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容姿にコンプレックスをもつ本当の原因、気づいてますか？
容姿コンプレックスは気にしすぎなんかじゃない！本当の原因と、３ステップ克服法をお伝えします。
- 容姿コンプレックス
- 心理学
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【よくわかる】アダルトチルドレンの自己診断と克服の３ステップ
アダルトチルドレンの意味、すぐできる自己診断テスト、克服の３ステップをお伝えします。
- アダルトチルドレン
- 心理学
- 親子
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いじめ後遺症のつらさを克服する
いじめのトラウマを思い出し、大人になってもつらい症状を出すことを「いじめ後遺症」といいます。後遺症を長引かせるクセを見直し、生きづらさをゆるめましょう。
- いじめ後遺症
- 心理学
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【わかりやすい】リフレーミングでトラウマを克服できる
トラウマを克服する方法「リフレーミング」について具体例で、わかりやすく説明します。今を苦しくしているトラウマは克服できます。似たような体験をしても、トラウマになる人、ならない人。その差は？
- トラウマ
- リフレーミング
- 心理学
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暇なとき、やることがないときの最高の過ごし方（※人生を本当に有意義にしたい人向け）
暇なとき、やることがないとき、どんなふうに過ごしていますか。「暇だなー」と思う３つのタイプ、あなたはどれに当てはまりますか。
- やりたいことがない
- 心理学
- 暇
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トラウマ（ＰＴＳＤ）とフラッシュバックを克服する方法
トラウマやＰＴＳＤは、精神的に弱いからなるのではありません。人間が本能的にもっている機能です。トラウマ（ＰＴＳＤ）を克服する方法と、トラウマの症状「フラッシュバック」を克服する方法をお伝えします。
- PTSD
- トラウマ
- フラッシュバック
- 心理学
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