怒りのコントロール方法。怒りの感情を活かして幸せになろう。
怒ることができるあなたの良さを発見しよう(1)まじめで配慮ができる(2)努力家(3)大切なものを知っている/怒りのエネルギーをうまく活用して、望んでいるものをGETしよう
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怒ることができるあなたの良さを発見しよう(1)まじめで配慮ができる(2)努力家(3)大切なものを知っている/怒りのエネルギーをうまく活用して、望んでいるものをGETしよう
腹を立てているとき、振り返ってみると、そこには必ず「自分が正しい」という思いがあります。このフィルターを外してみると……
怒りはどのようにして起きるのか。怒りのメカニズムを知ることで、怒りの心と冷静に向き合うことができるようになります。怒りの3つの理由とは?
この怒りのデメリットを知れば、あなたの怒りの心との向き合い方が変わり、ムカッとした時の抑止力になるでしょう。怒りに消耗していたエネルギーを大切な人とのコミュニケーションや目標への前進に注いでください。
人間関係をこじらせる「怒り」と上手く付き合うには、どうしたらよいのでしょう。それには、まず「怒りの実態」をよく知らなければなりません。よく分からない相手とは上手く付き合うことはできませんよね。
イライラの原因を一つしか知らなければ、解消されません。あなたのイライラの原因を特定して解消しましょう。
今年6月、車同士の怒りのトラブルから高速道路で死亡事故が起き、「ロード・レージ」(ロード・レイジ)という言葉が広く知られるようになりました。今回は「怒り」について仏教の教えから考えてみたいと思います。
夫婦ゲンカで悩んでいた中田さん(50代・男性)を明るく変えた、ある仏教講師の話とは?人生を変えるヒント満載の体験記を紹介します。
感情の処理がうまくできず、ついイライラしてしまう。そんな心を、ほっこり感謝に転じる、とっておきの秘訣を紹介します。
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