記事一覧 - ページ 2 / 2 - くもりのち晴れめでぃあ

ブッダに学ぶアンガーマネジメント　怒りの心と上手に付き合うには？

人間関係をこじらせる「怒り」と上手く付き合うには、どうしたらよいのでしょう。それには、まず「怒りの実態」をよく知らなければなりません。よく分からない相手とは上手く付き合うことはできませんよね。

イライラの原因を一つしか知らなければ、解消されません。あなたのイライラの原因を特定して解消しましょう。

今年６月、車同士の怒りのトラブルから高速道路で死亡事故が起き、「ロード・レージ」（ロード・レイジ）という言葉が広く知られるようになりました。今回は「怒り」について仏教の教えから考えてみたいと思います。

夫婦ゲンカで悩んでいた中田さん（50代・男性）を明るく変えた、ある仏教講師の話とは？人生を変えるヒント満載の体験記を紹介します。

感情の処理がうまくできず、ついイライラしてしまう。そんな心を、ほっこり感謝に転じる、とっておきの秘訣を紹介します。