新しいことを始めるには?カウンセラーが伝える「チャレンジできない理由」
新しいことを始めたいけど、できない理由/変化しない=危険!なこともあります/不安で新しいことを始められないときは。/「疲れているから、できない」と思っていませんか?/新しいことを始めるための準備運動。
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新しいことを始めたいけど、できない理由/変化しない=危険!なこともあります/不安で新しいことを始められないときは。/「疲れているから、できない」と思っていませんか?/新しいことを始めるための準備運動。
1、「怒ってくる人」のことも、人格否定しない。2、怒られるときは「感じるな、考えろ!」3、怒る人は、困っている人。4、私だったら、そんなことで怒らないのに…5、悪い人じゃないけど、自分にとっては都合の
あがり症って治るの?/あがり症には、どういう症状があるの?/あがり症の原因は?あがり症に効く「考え方」/あがり症のあなたが緊張したとき、心がゆるむ仏教のヒント/あがり症を改善するトレーニング
震災の時のお悩み1、旅行は行かないほうがいい?/2、テレビを観て笑っている自分は思いやりがない?/3、苦しんでいる人がいるのに、自分だけ幸せになってもいいの?/震災の時、あなたにできること
反芻と反省のちがい4つ/「これだけ考えたから、もう考えなくていいや」となるキーワード/反芻しても、大丈夫。反芻のスイッチをオフ!する方法/「心の安全地帯」をつくろう
オーバードーズ(OD)をする人に共通する心理「不安」「苛立ち」/味方になるコツ!/潜んでいるトラウマやフラッシュバックの存在に気づく/「適切な関わり」とは/環境との相性が解決のカギ
自業自得の本当の意味。誤解されている「自業自得」/よくある「2つの聞きまちがい」/うぬぼれ/落ち込み/自業自得とは思えない。「悪いことなんてしていない」と思う時は/自業自得と「慈悲の教え」
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チームワークで現れる問題行動の理由/「報われない」と感じているあなたへ/チームワークを阻害する“問題”を起こす人への接し方/チームワークがうまくいくために【今からできること】
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