嫌な人との付き合い方。うまく対処している人が羨ましい!
嫌な人との付き合い方/嫌という気持ちを、できるだけ早くキャッチする/嫌な気持ちが膨らむ前に、表現する/「本人」に気持ちを伝える/「嫌」の伝え方
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嫌な人との付き合い方/嫌という気持ちを、できるだけ早くキャッチする/嫌な気持ちが膨らむ前に、表現する/「本人」に気持ちを伝える/「嫌」の伝え方
人の目が気になるのは、テストで採点をされているような感覚/気をつけたいポイント=自己関連付け=/じつはあなたの本心が隠れている=自己投影/「人の目が気になる」としても、心がふっとラクになる考え方
苦しいのにやめられない!心の声に駆り立てられる「ドライバー」/ドライバーは、気づけばもう8割がた解決したようなもの/ドライバーをゆるめる裏ワザ/ドライバーを消す「アロワー」とは
「自分軸を持てば、他人に振り回されなくなる」のウソ/逃げてばかりいたら、やっていける場所がない?/手段を目的とまちがえているから、あなたは幸せになれない!/生きる目的がわからないあなたも、大丈夫。
許せない気持ちを、どう扱えばいい?/許してあげるべき人は、誰?/許せない感情はダメ?「不要な感情は1つもない」/許せない相手との付き合い方/許すというより、あきらめる。/否定的な感情を受け入れる方法
友達って何だろう/友達と境界線(バウンダリー)/友達がいない私はダメなのかな…/友達と信頼関係/「孤独な心」の解決方法
“結婚報告”“出産報告”で、傷つく人がいるのはなぜ?/“結婚報告”“出産報告”は、友達を失うリスクがある/人を傷つけずに、生きていくにはどうすればいいの?/比較して喜べる「相対の幸福」と、絶対の幸福
境界線(バウンダリー)とは?/境界線(バウンダリー)のゆるい人とは/境界線は、「私って何?」と考えること/境界線の理想は、風通しの良いもの/境界線の未熟さに気がついたあなたは、どんどん幸せに近づける
共依存チェックテスト/共依存とは?/共依存のシチュエーション別 具体例/共依存は、「親密さ」と違うの?/共依存を抜け出すヒント
妻の怒りの理由は、あなたには理解できない/妻がイライラする原因は、夫には見えない○○/妻が夫に求めているもの 日常編 ~共感貯金~/特別な記念日編 ~プロセス指向~/ピンチ編 ~心の通信線~
生きる意味やヒントを見つけるための特集ページです。