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どん底から這い上がる。５つの心の成長を遂げるＰＴＧとは

どん底から這い上がるまで、希望を持ちたいなら／ＰＴＧ（トラウマ後の心理的成長）とは（１）人間関係における成長（２）新たな可能性をひらく（３）強さの自覚（４）感謝の気持ちが深くなる（５）人間を超えた力

トラウマを克服する方法「リフレーミング」について具体例で、わかりやすく説明します。今を苦しくしているトラウマは克服できます。似たような体験をしても、トラウマになる人、ならない人。その差は？

トラウマやＰＴＳＤは、精神的に弱いからなるのではありません。人間が本能的にもっている機能です。トラウマ（ＰＴＳＤ）を克服する方法と、トラウマの症状「フラッシュバック」を克服する方法をお伝えします。