ブッダに学ぶアンガーマネジメント これで分かる「怒り」のデメリットすべてと、対処法
この怒りのデメリットを知れば、あなたの怒りの心との向き合い方が変わり、ムカッとした時の抑止力になるでしょう。怒りに消耗していたエネルギーを大切な人とのコミュニケーションや目標への前進に注いでください。
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この怒りのデメリットを知れば、あなたの怒りの心との向き合い方が変わり、ムカッとした時の抑止力になるでしょう。怒りに消耗していたエネルギーを大切な人とのコミュニケーションや目標への前進に注いでください。
あなたがもし陰口を気にして自由に行動できないのなら、「陰口から自分を守る」対処法を身につけ、自由に生きましょう!
突然ふりかかった不運に、人は「なんで自分なのか」と絶望し、自暴自棄になりがちです。でも、この先ずっとそんなマインドでいるのはいやだ、と思ったら、この記事を読んでください。
重度心身障害児1級と判定された我が子、首も座らなければ言葉も発することが出来ないまま過ぎ行く毎日。30分おきに起きては姿勢を確認しなければ喉が詰まって大変なことになってしまいます。
人間関係をこじらせる「怒り」と上手く付き合うには、どうしたらよいのでしょう。それには、まず「怒りの実態」をよく知らなければなりません。よく分からない相手とは上手く付き合うことはできませんよね。
世の中にはさまざまタイプの人がいます。ずる賢い人のほうがやはり社会的には成功しているのか、そして、正直者はバカを見ることになってしまうのか。どのタイプの人が社会的な成功に最も近いのでしょうか?
震災当時、小中学生だった世代が成人の時期を迎えました。次世代を担う東北の若者たちの心の底には、目先の復興・繁栄ではごまかしきれない「人はなぜ生きるのか」の根源的な問いが、深く静かに流れているようです。
新元号となり、心機一転頑張りたいという人も多いと思いますが、人事異動、新年度の新しい環境で、孤独感を感じているという人も多いかと思います。そんな孤独感を解決するにはどうすればよいのでしょうか?
福島県の山辺武志さん(仮名・39)は、幼少期より、いじめの苦しみ、孤独を味わい、それらに耐えながらどこまで生きればいいのか、ゴールの見えない人生にもがき続けてきました。そんな日々が喜びに変わったのは?

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