記事一覧 - くもりのち晴れめでぃあ

【わかりやすい】リフレーミングでトラウマを克服できる

トラウマを克服する方法「リフレーミング」について具体例で、わかりやすく説明します。今を苦しくしているトラウマは克服できます。似たような体験をしても、トラウマになる人、ならない人。その差は？

トラウマ

リフレーミング

心理学

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トラウマ（ＰＴＳＤ）とフラッシュバックを克服する方法

トラウマやＰＴＳＤは、精神的に弱いからなるのではありません。人間が本能的にもっている機能です。トラウマ（ＰＴＳＤ）を克服する方法と、トラウマの症状「フラッシュバック」を克服する方法をお伝えします。