感情の起伏が激しい。自分のままで、対処できるようになる方法
自然な心の動きに、フタをしていませんか?/感情には、意味がある/克服できるときは、自然とそうなる/エネルギー切れのときは、充電しよう/感情の起伏が激しくなるのもあなたのパワー/感情は認める、行動は選ぶ
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月見 草
職業:ライターはじめまして、月見草です。
コンセプトは、「まじめに働く人たちが、ちょっぴり疲れた時のよりどころ」。
学生時代は、日本文学好きで、名著を読みあさり、人生について自信満々に語っていました。ところが社会に出てから、あたふたすることばかり。
心身は疲れきって、「このままではいけない」と、心理学や、交流分析、バウンダリーなどの勉強を始めました。
最近は、お金の面からもカウンセリング相談にアドバイスできるよう、ファイナンシャルプランナーの資格を取得しました。
=保有資格=
心理カウンセラー、産業カウンセラー、メンタルヘルス・マネジメントⅡ種
アロマテラピー・セルフケアセラピスト
2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP)、簿記3級
認定子育てハッピーアドバイザー
認定子育てHATマイスター
HSCアドバイザー(エキスパート)
ちなみに、「月見草」の名前は、太宰治『富嶽百景』の「富士には月見草がよく似合ふ」から付けています。
月見草はどんな花かというと、夜に咲き朝にはしぼむ、儚い一夜花。
か弱いけれど、富士山を前にしても、けなげにすっくと咲き誇るところが、好きなんです。
そんな月見草に心魅かれる私もまた、弱い部分を抱えながら、信念をもって生きています。
これまで蓄積してきたノウハウを、この「くもりのち晴れめでぃあ」でシェアしたいと思います。
自然な心の動きに、フタをしていませんか?/感情には、意味がある/克服できるときは、自然とそうなる/エネルギー切れのときは、充電しよう/感情の起伏が激しくなるのもあなたのパワー/感情は認める、行動は選ぶ
どん底から這い上がるまで、希望を持ちたいなら/PTG(トラウマ後の心理的成長)とは(1)人間関係における成長(2)新たな可能性をひらく(3)強さの自覚(4)感謝の気持ちが深くなる(5)人間を超えた力
キャリアの約8割は「思いがけない出来事」によって作られる/運がいい人は、引き寄せる。プランド・ハップンスタンス5つのポイント/1、好奇心/2、持続性/3、柔軟性/4、楽観性/5、冒険心
「好き」がわからない人が増えている/好きなことを「探さなきゃいけない」?/「好き」は本能。あなたの心の奥に眠っている/いつもやっていることから「好き」を見つける/「してはいけない」から見つかる「好き」
仕事が向いてない?2つのサイン/仕事が向いてない理由1、能力不足/理由2、環境で評価されやすい行動ではない/仕事が向いてない理由3、評価されているのに「存在に自信がもてない」
「好き」と言えない理由。過去があなたを縛っている?/「好き」と言えないのは、神経が覚えているから/無意識の反応を克服する/好きが強いほど「好き」と言えない心理/「否定される自分」が怖い/「勇気」よりも
「ごめん」の3文字が言えない理由/謝れない人は、自分の感情に気づけない/感情をすり替える/人にも要求する/想像ができない/「自分」を脇に置けない/「関係」よりも「自分」を守りたい/他人のせいにする
「環境に馴染めないのは弱さ?」違和感に苦しむときに知ってほしいこと/その違和感は「気づく力」。馴染めない人だけが気づける3つのサイン/違和感を打ち消してはいけない/違和感が人生を変える!
後悔しない生き方とは?「知っているだけでは変われない」理由/30代から考える「後悔しない生き方」老いで失う前にやるべきこと/「死ぬ瞬間の5つの後悔」とは?今からできる、後悔しない生き方
傷つくのに離れられない…それでも我慢する心の仕組み/「恋は盲目」はなぜ起きる?離れられない5つの理由/依存症や麻薬と同じ?/感情にフタをするほど複雑化する過程/離れられないのはサンクコストのせい?