友達が少ない。自分から人間関係を遠ざけてしまう人へ
友達が少ないほうがいい人もいるーＨＳＰ繊細さん／友達は多いほうがいい、という幻想（１）すでにあるつながり（２）有無同然／信頼できる友達って、どういう人？／友達がいない。誰も分かってくれないと思うときは
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得意なことって何？特技なんてありません。
得意なことって何？―比較して判断するのが「得意なこと」／特技がわからないのは、「自分の弱みと、他人の強み」を比較しているから／比較して感じる「相対の幸福」では、「心からの満足」には、なれない
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「言うのも後悔、言わないのも後悔」どっちも苦しいと感じるときは
嫌われる勇気をもったら、本当に嫌われて後悔するケース／ギクシャクしたくないから、言えない。ストレスをためて後悔するケース／「言うのも、言わないのもやっていける」という人もいる／苦しみの根元を抜く方法
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怒りの感情が続くとき、どうすればいい？怒りコントロール法
怒りの感情はどこから生まれる？境界線（バウンダリー）侵入とは／怒りの感情が続くときどうしたらいい？／怒りは減らすこともなくすこともコントロールすることもできない／怒りをぶつけるのは境界線を侵入している
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生きてる意味がいまは「分からない」でも、生きてる意味は「ある」
生きてる意味は、あなたにしかできない「一回かぎりの、独自のもの」／生きてる意味が「楽しく生きる」だけなら、楽しめなくなったときは／生きてる意味は、どこかに探しに行って見つかるものではない
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生きてる意味を見失ったとき。『ロゴセラピー』から見つける生きてる意味とは
生きてる意味がわかれば、どんなふうにでも生きていける。ニーチェ／生きてる意味がわからない人は、気づかぬうちに虚無感に陥っている／生きてる意味は、「他人が望むこと」ではない／やがて死ぬのに、生きてる意味
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転職１年目。どうやって慣れていけばいい？
転職１年目のストレス「これくらいのことで」と軽く見ないで！／ＨＳＰさんの場合／慣れるまでのポイント７選／周囲に理解してもらうのも、仕事の一環／「転職は失敗だった」と結論を早まらない
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なめられやすい理由。雑に扱われることがイヤなあなたへ。
なめられる人の特徴／「雑に扱われた…」と悩む理由／なめられるってどういうこと？／なめられたときの対処法／なめられたと感じるとき、具体的にやるべき行動４選／なめられた！と感じたときが、チャンス
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仕事が続かない。親も夫も「仕事続かないね」と言うときの対処法
仕事が続かない理由は、たった１つ／仕事が続かない人の特徴／仕事が続かない・働きたくない心の仕組み／仕事が続かないとき、親や夫の言葉を「条件」にしていませんか／仕事が続かないのは、嫌なことがあったから？
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嫌な人との付き合い方。うまく対処している人が羨ましい！
嫌な人との付き合い方／嫌という気持ちを、できるだけ早くキャッチする／嫌な気持ちが膨らむ前に、表現する／「本人」に気持ちを伝える／「嫌」の伝え方
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