HSPでつらい。損ばかりするHSPが世の中を生き抜くには?
HSPは、メンタルが弱いのではない。/HSPさんには、味方が必要。/【仕事量を減らすことに、罪悪感をもたない】こと。/「自分に合った刺激量」を保ちましょう。/【休むことに、罪悪感をもたない】こと。
- HSP
- 仕事
- 心理学
- 悩み相談
HSPは、メンタルが弱いのではない。/HSPさんには、味方が必要。/【仕事量を減らすことに、罪悪感をもたない】こと。/「自分に合った刺激量」を保ちましょう。/【休むことに、罪悪感をもたない】こと。
うまくいかないとき【3つすべて】で解決することが大切!/うまくいかないとき1、「情動」アプローチ/うまくいかないとき2、「問題」アプローチ/うまくいかないとき3、「人生観」アプローチ
燃え尽き症候群から回復する方法1、本音に気づく/2、疲れる労働を特定する/3、無意識のメッセージを変える「因縁果の道理」/4、無意識のメッセージを変える「歎異抄のことば」/5、自分の人生観を見直す
めんどくさい人と付き合うときの「大前提」/「重さ」を借金に例えてみると……/めんどくさい人の「心理」を知ることからスタート/めんどくさい人の特徴【心理学版】/めんどくさい人の心理【具体例】
仕事とは? 【仕事のモチベーション7タイプ】1お金を得るためだけ。2生きがい、生きる証。3貢献したい相手がある。4誰かがやらなきゃいけないこと。5アイデンティティとしての仕事。6探究心。7人生の目的を
言うことを聞かないとき「○○しよう」12選/「今・ここ」のことだけを怒ろう/怒りが出たら、一回、棚上げしよう/問題解決だけに集中しよう/できるだけ短い言葉で伝えよう/相手の主張に「そうだね」と言おう
1、「怒ってくる人」のことも、人格否定しない。2、怒られるときは「感じるな、考えろ!」3、怒る人は、困っている人。4、私だったら、そんなことで怒らないのに…5、悪い人じゃないけど、自分にとっては都合の
あがり症って治るの?/あがり症には、どういう症状があるの?/あがり症の原因は?あがり症に効く「考え方」/あがり症のあなたが緊張したとき、心がゆるむ仏教のヒント/あがり症を改善するトレーニング
チームワークで現れる問題行動の理由/「報われない」と感じているあなたへ/チームワークを阻害する“問題”を起こす人への接し方/チームワークがうまくいくために【今からできること】
嫌だなと感じる度合いが強すぎるときは、No-Dealの選択肢があることも忘れずに/嫌な人ともうまく接するコツ。/嫌いな人は「田んぼ」に過ぎない。注意!親切をする「相手」を間違えたら大変なことになる!
生きる意味やヒントを見つけるための特集ページです。