劣等感を克服する、わかりやすい「アドラー心理学」
劣等感にも３種類あります。劣等感の絶望を希望に変える「アドラー心理学」とは。
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夫が嫌い！「夫源病」で苦しむ私が見つけた「生きる意味」
夫が嫌い！毎日イライラ。そんな私が「生きる意味」を知ってから、幸せに大転換。
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心理カウンセラーが伝える、嫌いな人との正しい付き合い方
嫌いな人を遠ざける効果を心理学的アプローチで検証します。
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コミュニケーションが苦手でも、嫌われる不安がなくなる生き方
コミュニケーションが苦手なままでも、「嫌われるのではないか」という不安は解消できます。
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親子関係が最悪で苦しいなら｜機能不全家族の生き方を改善してラクになろう
親子関係が原因で生きづらいなら、原因は「人生脚本」にあります。機能不全家族に育ったあなたが生きやすくなるには、人生脚本を上書きすることです。
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カウンセラーが伝える「陰口から自分を守る」対処法
あなたがもし陰口を気にして自由に行動できないのなら、「陰口から自分を守る」対処法を身につけ、自由に生きましょう！
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人が怖い気持ちがすーっと消える！折れない自信を持つ方法
見えない敵と戦って、疲れてしまっていませんか。人が怖いと感じるには２パターンあり、メカニズムを理解すれば克服できます。
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人生を他人にゆだねない生き方｜これを知れば前向きになれる自業自得の教え
周囲や環境に自分の人生を委ねている人は、順境の時はよいですが、私たちを取り巻く環境は変わってゆきます。逆境を生き抜くには、どんなことが大切なのでしょうか。
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コミュニケーション能力向上！１日３分のワークで不安を克服し、相手との会話がうまくいくようになる
コミュニケーションが不安なあなたへ。たった３分の行動で不安を克服し、相手との会話がうまくいくようになる、コミュニケーション能力向上の方法。
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心理カウンセラーが語る「大切な人の自殺を止めたいあなたへ。やってはいけないこと/あなたができること」
「友人や家族に『死にたい』と言う人がいて、どうすれば自殺を止めることができるのか悩んでいます」。そんな相談を受けることがあります。カウンセラーとして、私の知っていることを精いっぱい伝えたいと思います。
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