心理カウンセラーが語る「大切な人の自殺を止めたいあなたへ。やってはいけないこと/あなたができること」
「友人や家族に『死にたい』と言う人がいて、どうすれば自殺を止めることができるのか悩んでいます」。そんな相談を受けることがあります。カウンセラーとして、私の知っていることを精いっぱい伝えたいと思います。
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ペットロス～別離の悲しみをどう受け入れるか。ある20代女性の場合
「ペットロスって、先生分かりますか？」愛犬を失い、その悲しみ、寂しさ、喪失感から精神的にも肉体的にも日常生活に支障をきたすようになってしまった20代女性のSさんと週末、喫茶店で会うことになりました。
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自己肯定感を高める３ステップ対処法～「解決に向けて行動」編
悪口を言われた時に傷ついた心を修復する３ステップ対処法の完結編。原因（なぜ）を重ねて問うことで、根本治療に結びつける超実践的アドバイスです。心の基礎体力をつけて、自己肯定感を高めましょう。
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人の目が気になる。どうしたら周りの目を気にせず生きられる？（悩み相談・20代女性）
「人の目が気になる。どうしたら周りの目を気にせず生きていけますか？」という20代女性の悩み相談に、仏教講師がやさしくアドバイスします。自分らしく生きるヒントが満載！
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U25の悩みに効く特集「悩みは僕らを強くする」
学生から社会人になる10代後半～20代は人生の大きな転換期の１つ。それだけに悩みも多いですよね。中でも多くの人が共通して抱える悩みを５つのカテゴリーに分け、解決のヒントになる記事をまとめてみました。
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自己肯定感を高める３ステップ対処法～「わくわくリスト」の効果とは？
悪口を言われて落ち込んだ時、心の元気が無い状態で行動しようとしても、さらに苦しくなって自分が嫌になってしまいがち。まずは気分転換、リラックスして心の基礎体力をつけましょう。その方法をご紹介します。
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人付き合いが苦手で孤立、寂しい。どうすれば？（悩み相談・30代男性）
人付き合いが苦手で、人を避けてしまう傾向があります。そのため他人にも距離を置かれ、孤立する悪循環です。自信をもった明るい自分になるには、どうしたらいいでしょうか。（30代男性・会社員）
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職場に苦手な先輩。注意され落ち込んだ時どうすれば？（悩み相談・20代女性）
自分の欠点を指摘されたり、過ちを注意されたりして、よい感情を抱く人はありません。そんなとき、どう受け止め、行動していけばいいのか。仏教講師のセミナーの内容をお届けします。
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悪口を言われた時、自己肯定感を高める３ステップ対処法「自分の心を癒やす」編
悪口を言われて落ち込んだ時、あなたはどうしていますか。この記事では自己肯定感を高める３ステップ対処法をお伝えします。「自分の心を癒やす」ポイントは、心の中に嫌な相手を住まわせないこと。その方法とは？
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怒りは○○に始まり××に終わる。怒りの感情の出どころはどこ？
今年６月、車同士の怒りのトラブルから高速道路で死亡事故が起き、「ロード・レージ」（ロード・レイジ）という言葉が広く知られるようになりました。今回は「怒り」について仏教の教えから考えてみたいと思います。
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