「楽しいことをして生きる」べき理由と、落とし穴を回避するマインド
楽しいことをして生きたほうがいい理由／楽しい人生にするために、知っておくべき５つの落とし穴／落とし穴を回避して、本当に楽しい人生にする
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飢饉を救い新時代の扉を開いた「甘藷先生」青木昆陽
サツマイモの持つ「力」を信じ、その普及に生涯を捧げた青木昆陽が、絶望的な飢饉から人々を救うため、そして日本の未来のために奮闘した物語を紹介いたします。
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将来が不安です。安心した未来になるには？「ムーンショット計画」から読み解く“あなたの未来像”
不安になるのは当然！その理由／「ムーンショット計画」とは／あなたが幸せであり続けるための「１０の目標」／あなたの不安と、将来的な危険をなくすには／１０の目標の中に書かれていない“最大の不安”とは？
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「努力こそ成功の秘訣」画家・渡辺崋山｜極貧から国宝絵師へ
江戸時代後期の武士、渡辺崋山は、藩務という多忙な本業の傍らで絵の修業を続けました。彼は、どんな逆境にあっても「描くこと」「学ぶこと」を手放さなかったのです。
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眠れない時の対処法。モヤモヤして眠れない時すぐできる５つの方法
眠れない時の対処法／心を整えるダウンタイムのすすめ／リラックスとの違い／ダウンタイムをとる５つのポイント／心が落ち着く方法は、人によってちがう／インプット・アウトプットでダウンタイムを取る方法７選
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なぜ英雄は破滅したのか？｜『マクベス』の煩悩と『歎異抄』
シェイクスピアの四大悲劇の一つ『マクベス』は、野心という名の魔物に心を食い尽くされ、破滅へと突き進む人間の姿を描き出します。なぜ今なお私たちの心を揺さぶり続けるのでしょう。
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眠れない時の対処法。「眠る力」を引き出す「脳の睡眠スイッチ」１０選
眠れてますか？眠りを改善する二大要素／今すぐ環境を整えたい８項目／人間本来の「眠る力」が弱まっている／「眠る力」を引き出す「脳の睡眠スイッチ」とは？／脳の睡眠スイッチをつくる１０選／それでも眠れない時
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50歳からの挑戦｜日本地図を作った男、伊能忠敬の「あきらめない心」
「もう年だから……」なんて、夢をあきらめていませんか？江戸時代に日本で初めて実測による全国地図を作り上げた人物、伊能忠敬の人生は、何歳になっても挑戦できることを教えてくれます。
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落ち込みやすい悩みが消えるマニュアル
落ち込みから回復するスピードは人それぞれ／落ち込まなくていい３つの理由／「失敗しても大丈夫」になる、日頃の心がけベスト３／批判されたときは／あなたの不安が強い理由／過去のどんなことも喜べる幸せ
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ＡＩユートピアと生きる意味｜ニック・ボストロムの新刊『Deep Utopia: Life and Meaning in a Solved World』
ＡＩが全てを解決した世界で、人は「生きる意味」を失う？思想家ボストロムの日本未邦訳の最新作が問う衝撃の未来。その答えを東洋の智慧に探ります。
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