風が問う、あなたは何をして来たのか - 中原中也の生涯から考える「生の証」
「あゝ、おまへは何をして来たのだと…… 吹き来る風が私に云ふ」。夭折の詩人・中原中也の生涯と、彼が紡いだ言葉の数々を道しるべに、「何のために生まれてきたのか」という根源的なテーマについて考えます。
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「熟年離婚」あなたは大丈夫？こんなにちがう夫婦の感覚
「妻はこんな感覚なの！？」びっくりする具体例／／小さな日々の積み重ね／感謝の３段階とは。あなたは大丈夫？「熟年離婚」／後回し厳禁！チャンスは何度も与えられていたのに……
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「どうせ無理」が口癖のあなたへ。人生を変えるグッドマン医師の言葉
「どうせ無理」が口癖のあなたへ。パラリンピックの父グッドマンの「失われたものを数えるな」という言葉と仏教の教え。失ったものではなく、今あるものに目を向け、新しい一歩を踏み出すヒントを紹介します。
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妻が不機嫌！妻の笑顔を取り戻すために試したい方法
妻が不機嫌になる理由は、たった１つ／夫がラクになる、唯一の方法／妻の笑顔を取り戻すのは、案外、カンタン／女性が大切にしたい３つのこと／あなたはどっちを選ぶ？「疲れが倍増」と「休める・ラクになる」
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現代に満ちる「怒り」と「不安」の正体｜『歎異抄』に学ぶ真の安らぎ
「『怒っている人』世界で増加中」――。私たちのこの心を、どうすれば解決できるのでしょうか。鎌倉古典『歎異抄』から、そのヒントを探ります。
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思い通りにならないことにイライラする！人生がうまくいく法則
思い通りにならないときの考え方７選／「思い通りになるはず」という期待に気づく／結果が実るための「行動」とは／人の背中を追いかけるのをやめる／「思い通りにならなかった」人生で終わらないために
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【変わりたいあなたへ】呂蒙の故事に学ぶ、自分を変える仏教の知恵
「新しい自分になりたい」「今の自分をもっと成長させたい」。そんな私たちに、古くからの言葉が希望を教えてくれます。「男子、三日会わざれば刮目して見よ」の『三国志演義』の逸話から考えてみたいと思います。
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- 先入観を捨てる
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イライラが止まらない！「なんでこんなこともできないの？」と腹が立つ気持ちがスーッと消える方法
〈他者理解〉「なんでこんなこともできないの？」の怒りに効くクスリ／わざとやっているんじゃないか、と思えて腹が立つときは／〈自己理解〉腹が立つときは、自分を褒めるチャンス／期待度を下げ、スキルを上げる
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ワンガリ・マータイ｜７本の植樹から始まったノーベル賞物語
環境分野で初のノーベル平和賞を受賞したケニア人女性が、環境保護運動家のワンガリ・マータイです。彼女の前向きな心構えが周囲を動かし、大きなうねりにつながりました。
- ワンガリ・マータイ
- 私にできること
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疲れが取れない原因は○○だった！回復してすっきり疲れが取れるポイント
疲れが取れないのは、心が休んでいないから／疲れが取れるヒント１、「心の行い」とは／２、生活の質が上がる１５の行動／どうしても疲れが取れなくなってくる理由／疲れが取れなくても、あきらめる必要はない
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