期待はゼロにできない―安心を育てる伝え方／大切な人との関係を壊す３つの段階／第一段階；自己防衛（健全か、歪んだ自己防衛か）／第二段階；自己正当化（正しさの戦場）／第三段階；エゴイズムへの変転
「今年こそは自分を変えたい」「新しいことに挑戦したい」と意気込む一方で、ふと足がすくむ瞬間があるかもしれません。そんな迷い多き私たちの背中を押してくれるのが坂本竜馬です。彼の生き方に学んでみませんか？
「今が一番幸せ」と言えるワケ。―歴史から体感！／“ 当たり前 ” がこんなに幸せ。／「平穏＝幸せ？」感謝だけでは幸せになれない理由／なぜ恵まれているのに心から喜べないのか。誰もが抱える “ 心の病 ”
毎日、忙しく過ごしていると、流れ作業のように日々をこなしてしまったりすることはありませんか？ 武田信玄の言葉から、油断せずに丁寧に生きる知恵を学びましょう。
怒りは誰にでもある―感情を認める成熟へのステップ／怒りについての誤解／怒りの背景―「こうありたい」を深堀りする／怒りがぶつかるとき／怒りを伝える価値のある人・ない人／怒りに振り回されない自分になる
『吾輩は猫である』『坊っちゃん』など、ユーモア溢れる作品のイメージが強い夏目漱石ですが、実はその生涯が、壮絶な「苦しみ」との戦いであったことをご存じでしょうか。彼の生涯から人生の裸形に迫ります。
「メンタルが弱い」と思う人に、心がけてもらいたいこと／「メンタルが弱い」のではなく、「影響を強く受けやすい」だけ／「打たれ弱い」と感じている人の特徴／「メンタルを強くする」とは／苦しみから抜け出す方法
世界的な自動車メーカー「ホンダ」の創業者、本田宗一郎は、創業間もない頃、工場の庭にあったみかん箱の上に立ち、「世界一になる」と叫んでいたと言います。彼の「失敗と挑戦」の物語を紐解いていきましょう。
楽しいことをして生きたほうがいい理由／楽しい人生にするために、知っておくべき５つの落とし穴／落とし穴を回避して、本当に楽しい人生にする
サツマイモの持つ「力」を信じ、その普及に生涯を捧げた青木昆陽が、絶望的な飢饉から人々を救うため、そして日本の未来のために奮闘した物語を紹介いたします。
生きる意味やヒントを見つけるための特集ページです。