「メンタルが弱い」と思う人に、心がけてもらいたいこと／「メンタルが弱い」のではなく、「影響を強く受けやすい」だけ／「打たれ弱い」と感じている人の特徴／「メンタルを強くする」とは／苦しみから抜け出す方法
世界的な自動車メーカー「ホンダ」の創業者、本田宗一郎は、創業間もない頃、工場の庭にあったみかん箱の上に立ち、「世界一になる」と叫んでいたと言います。彼の「失敗と挑戦」の物語を紐解いていきましょう。
楽しいことをして生きたほうがいい理由／楽しい人生にするために、知っておくべき５つの落とし穴／落とし穴を回避して、本当に楽しい人生にする
サツマイモの持つ「力」を信じ、その普及に生涯を捧げた青木昆陽が、絶望的な飢饉から人々を救うため、そして日本の未来のために奮闘した物語を紹介いたします。
不安になるのは当然！その理由／「ムーンショット計画」とは／あなたが幸せであり続けるための「１０の目標」／あなたの不安と、将来的な危険をなくすには／１０の目標の中に書かれていない“最大の不安”とは？
江戸時代後期の武士、渡辺崋山は、藩務という多忙な本業の傍らで絵の修業を続けました。彼は、どんな逆境にあっても「描くこと」「学ぶこと」を手放さなかったのです。
眠れない時の対処法／心を整えるダウンタイムのすすめ／リラックスとの違い／ダウンタイムをとる５つのポイント／心が落ち着く方法は、人によってちがう／インプット・アウトプットでダウンタイムを取る方法７選
シェイクスピアの四大悲劇の一つ『マクベス』は、野心という名の魔物に心を食い尽くされ、破滅へと突き進む人間の姿を描き出します。なぜ今なお私たちの心を揺さぶり続けるのでしょう。
眠れてますか？眠りを改善する二大要素／今すぐ環境を整えたい８項目／人間本来の「眠る力」が弱まっている／「眠る力」を引き出す「脳の睡眠スイッチ」とは？／脳の睡眠スイッチをつくる１０選／それでも眠れない時
「もう年だから……」なんて、夢をあきらめていませんか？江戸時代に日本で初めて実測による全国地図を作り上げた人物、伊能忠敬の人生は、何歳になっても挑戦できることを教えてくれます。
生きる意味やヒントを見つけるための特集ページです。