ミニブック
このページを読んでくださり、ありがとうございます(*^^*)
先日、ネットで知り合った女性から、こんな悩み相談を受けました。
その方は、仕事と子育てを両立させ、営業でもトップの成績をおさめておられる方でした。
稼いだお金で高級車を乗り回してみたり、子育て中はできなかった遊びに時間とお金を費やしてみても、少しも心が晴れず、苦しくてしかたないと言われます。
また、こうも言われました。
涙ぐむ彼女に、私はお伝えしました。
それから彼女に、「人やモノは満たされているのに幸せと思えないのはなぜ？」「生きる目的って何？」という大切なことを、仏教ではどう教えられているか、お話ししました。
続けて聞かれたその方は元気を取り戻し、生き生きとした笑顔を見せられるようになりました。
これはほんの一例ですが、最近、大人の女性から同じような相談を受けることが、とても増えています。
もし今、これを読まれているあなたが、同じような気持ちを抱え、どうしようもなく困っておられるなら、まず、このことをお伝えしたいと思います。それは、
「生きる目的が分かれば、その悩みは必ず解決できますよ。それは仏教に教えられているの。だから安心して」
ということです。
そして今、幸せについて悩んでいる方、これからの生き方に迷っている方、生きる目的をはっきりさせたい方のために、
ミニブック「頑張ってきたのに、私なんでこんなつらい思いして生きてるの？
ー悩むアラフィフ女性が、生きる目的という扉を開けて驚くほど明るく生まれ変わった実話」
をつくりました。
そう、冒頭でお話しした女性が、明るく生き生きと生まれ変わるまでの物語と、生きる目的の答えを「ぎゅっ」と詰め込んだミニブックです。
スマホで読めるので、ぜひ受け取って読んでみてください！
つくった理由
申し遅れました。はじめまして。仏教講師をしている山本真紀（やまもと・まき）といいます。
私はこれまで、いろいろなところで仏教講座やカフェ勉強会をしてきました。なぜかというと、生きる目的を知るには、仏教のセミナーに参加していただくのがベストな方法だからです。
でも、近くで開催されていなかったり、参加したいと思われても、都合が合わなかったり(>_<)。限られた日程で、ご縁にあえる方は、ごくわずか。ほとんどの方は、聞く機会すら持てません。
また、本を読んで学ぶという方法もありますが、初めての方には仏教の言葉は難しく、途中で挫折してしまうことが少なくありません。
ならば、身近な実話と、わかりやすい言葉で、生きる目的をひもといた「ミニブック」をつくってお届けしたら、どうか？
誰でもスマホで読めて、SNSを通じて生きる目的に出会えたら、すごく素敵じゃない？？(*^^*)
目の前に解決法があって、それを知ることさえできれば人生が大転換するのに、知る機会がない。そのために苦しんでいる方が大勢いると思うと、申し訳なくてじっとしていられない！！……気づいたら、夢中で本づくりを始めていました。
なぜなら私自身、たまたま仏教を知る機会に恵まれたおかげで、生きる意味を知り、救われた一人だからです。
愛媛県の一般家庭に生まれた私は、仏教とは無縁の生活をしていました。
中学、高校では、バスケ部で汗を流し（女子バスケって、きついのなんのって。練習量も半端ないけど、人間関係もね^^;）、医療関係の仕事に就きたいと思って、臨床検査技師の資格を取るため大学へ進学。
大学はそれなりに楽しかったものの、それなりに人間関係も苦しくて、生きるって何なのかな、と深く考えるようになりました。
「周囲は醜い。自己も醜い。そしてそれを目のあたりに見て生きるのは苦しい」と文豪・芥川が言ったように、女性同士、いや人間同士の醜さに、この世界がモノトーンに映ってみえました。
昔から哲学、心理学にも興味があり、自分の運命は決まっているのか、とか、人はなぜ苦しむのか、など、よく考えていましたが、答えはでません。
もう一つ、私の心をとらえていたのが、死の問題です。
最初は小学生の時、祖母の白骨を見た時に大変なショックを受けたことを今も覚えています。祖母はガンでした。人間は最後、死んで一つまみの白骨になってしまうのか。ならば長く生きたところで、早く死んでしまおうが、結局変わらないのではないか。何のために人は生きているのだろう……。
動物もたくさん飼っていたので、よく死に直面しました。大好きだった犬、セキセイインコ、ひよこ、ジュウシマツなど何匹もいましたが、全部、死んでしまいました。特に、犬とセキセイインコが死んだ時は、一晩中、泣き明かしました。
生きとし生けるものは、必ず死んでいくんだ。今まで動いていたものが動かなくなるって、どういうこと。いやだ。死とは何なのか。人は死んだらどこへ行くのか。
幸せのありかも、生きる意味も分からなくなり、生と死の間をさまよっていたそんな時、友達に誘われて参加したのが、仏教を学ぶ集まりだったんです。
生きる意味と仏教がつながっているなんて、最初は全く意外だったんですけど(^^;、
学んでいくにつれ、「これが仏教なんだ！」って。
それからの毎日は、とても充実したものに変わりました。
聞けば聞くほど、幼い頃からの疑問が一つ一つ氷解していく、不思議な心地よい感じ。
「生まれてきた意味は、これだったんだ！人生には、大事な目的があった……」。たった１つの、大切な生きる目的を知らされ、涙があふれました。
私の心は霧が晴れたように視界良好となり、モノトーンだった日常は、カラフルな輝きを取り戻し、光に向かう幸せな道が、ひらけたのです。
その後、臨床検査技師となって生老病死を毎日見るうち、「生きる目的を伝える仏教の講師になりたい」という思いが募り、現在に至ります。
今の私があるのも、きっかけは、仏教を知る機会を友達が与えてくれたからでした。もしあの時、生きる目的に出会えなかったら、私はどうなっていただろう……その友達は、私の命の大、大、大恩人です。
だから、もしあなたが暗い心に悩んでいるなら、私は何度でも届くまで伝えたい。
「生きる目的を知れば、その悩みは必ず解決できますよ。それは仏教に教えられているの。だから安心して」
そのために、このミニブックもつくりました。
わずか数十ページの本だけど、この本は、あなたの人生を変えるパワーを秘めています。なぜなら、生きる目的が書いてあるからです。
生きる目的がはっきりすれば、心が大転換します。それはもう180度、変わります。例えば、
死にたい
↓
生きててよかった！
ここまでやってきたという思いと、ここまでしかできなかった、という思いが両方ある
↓
いつ死んでも悔いない！
毎日、同じことの繰り返し
↓
このために生きてきたのか！
何をやってもむなしい
↓
心がいつも明るく輝く！
なんだかつまらない
↓
日々、すべてに感謝！
私の人生って、こんなものなのかな
↓
このための私の人生だったんだ！
さらには、
- 幸せの本質を深く理解することで、物事を冷静に、落ち着いて受け止めることができるようになる。
- 人生で本当に大事なこと、そうでないことの区別がつき、無駄に心身を消耗することがなくなる。
- 自分の人生を生きていない感覚からさよならして、自信をもって生きられるようになる。
などなど。学べば学ぶほど、あなたの心を解放し、人生を豊かなものにしてくれるのが仏教の哲学です！
こんなつらい思いして
生きてるの？
「生きる目的」という扉を開けて
このミニブックには、生きる目的を知るための大切な５つのポイントが、誰でも分かるように、ぎゅっと詰まっています。
一人でも多くの方に読んでいただきたいので、ミニブック「頑張ってきたのに、私なんでこんなつらい思いして生きてるの？―悩むアラフィフ女性が、生きる目的という扉を開けて驚くほど明るく生まれ変わった実話」を、期間限定で無料でプレゼントします！
あなたのメールアドレスを入力していただくだけで、すぐダウンロードリンクをお送りしますので、お受け取りください！
あわせてお届けするメルマガ「15通の手紙」は、ミニブックの内容を補足したものです。心を整理し、生き方を見つめ直したい方に読んでいただきたい内容を盛り込みました（解除はいつでもできます）。さらに、希望者には無料オンライン講座をお申し込みいただける特典も、ついています。
「頑張ってきたのに、私なんでこんなつらい思いして生きてるの？」。悩むアラフィフ女性が、生きる目的を知って明るい未来への扉を開いた実話
▼「何でやの？」喜びは泡のように
▼「生きる目的ってあったんだ！」
「なんで幸せになれないの？」今のままでは幸せになれない５つの理由と「生まれてきてよかった！」という幸せになれる５つのポイント
■悩んでいるのは、あなただけではありません
■「自分らしく生きて」のアドバイスが見落としているもの
■悩みは、生まれ変わるチャンス！
■比べるということ
■「隣の芝生は青い」は本当だった
■仕事と家庭、どちらを選ぶ？
■キャリアを選んだAさんの場合
■家庭を選んだBさんの場合
■両方手に入れたCさんの場合
■「比べても仕方がない」と分かっているけれど……
■比べる相手には「キリがない」
■せっかく手に入れたのに「続かない」
■大切なものが続かないと知った時
■幸せすぎて怖い
■本当の幸せになれない、本当の原因を知る
■本当の幸せになれない理由の根っこにあるもの
■「私は負けない！」
■人生を飛行機に例えると……燃料が切れて墜落する前に
■「生きる意味」「本当の幸せ」を知るには？
あなたには、こんな心ありませんか？もし、いくつもあてはまると感じたら、一度、このミニブックを読んでみてください。
- ここまでやってきたという思いと、ここまでしかできなかった、という思いが両方ある
- とにかくここ数年、何をしても楽しくないんです
- いったい、自分は何のために生きているんだろう
- ブレない軸をもって生きたい
- 私はこれから何を目的に、生きていったらいいんだろう……
- 昔はそんなことなかったのに、生きてるだけで疲れています
- ただ何となくやり過ごしている毎日に生きている価値はあるのか
- ただただ毎日、仕事や家事をしているだけの人生を送っていて、本当にこれでよいのだろうか
- 自立を目指して生きてきたら、いつの間にか孤立していた
- 自分に何の価値もないと考えると死にたくなる
- 人生このままで終わりたくない！と思うのはゼイタクなのかな……
- まわりの価値観に縛られている。自由に生きたい
- 子供が独立したら、生きがいがなくなってしまった
- 子供が巣立つのが、怖くて寂しくて仕方ない
- 毎日の生活に寂しさや虚しさを感じている
- この先、夫と二人で生きていくことを考えると憂鬱になる
- このまま、親の介護と孫の成長だけが生きがいの人生でいいのかな
- 周りの空気を読み過ぎて、疲れてしまう
- 人の言葉や表情に敏感で、いつもビクビクしてしまう
- 人ごみの中にいると凄く疲れる
- なにか自分は人と違う
- なんだか生きづらい
「私はすっかり生き生きしてきました。
まず人と比べなくなりました。私は私です。心が楽になりました。
何故今まで、いい生活している人と比べては卑屈になっていたのでしょうか。
次に今の生活に感謝が湧き出てきました。貧乏ですが、欲しい物はほとんど揃っている事に気づきました。
家族に改めて有り難いと思いました。幸せって自分の中にずっとあるのを知らなかったように思います。幸せなんだと思い始めたら他人に優しくできるのもびっくりしました。まず体調を良くしておかなければ幸せは感じられませんので、体調管理により厳しくなりました(笑)
毎日幸せを噛み締めながら生きていける事の幸せは言葉では言い表せません。明るくなりました。よく笑うようになりました。会話をさけていましたが、会話するように家でも会社でもなりました。
もっと教えて頂きたいし、勉強したいです。ありがとうございます」
（40代・女性）
「大変ためになるお話、ありがとうございます。私は父の縁もあり、仏教が人生の苦しみを解決する方法を説いていると、小さい頃から聞かされていました。しかしながら、なかなか素直に信じることができず、自力で解決方法を考えては、同じ所を延々と回り続けているような感覚が続いていました。
今回、読ませて頂いたのがきっかけで、再び仏教が何を教えているのかということを知り、ようやく腑に落ちるものがありました。煩悩の海に溺れていた私を救う手が常に差し伸べられていたことに、ようやく気づくことができました。ありがとうございます」
（50代・女性）
また、セミナーに参加された方からの喜びの声も頂いています(*^^*)
「生きることがつらく、なぜ生きているのか、どうして生まれてきたのかをずっと考えて過ごしてきた。家族、友達、恋人、仕事、趣味……何かにすがりながら毎日毎日過ごし、裏切られる恐怖心、不安と闘い、つらく何もしなくても勝手に涙が出てくる日々……。誰にも相談できず、苦しみ、自分の殻に閉じこもっていきました。なぜ私は幸せになれないのか？幸せだと思えないのはなぜなのか……こんなに頑張っているのに、私の何がいけないのか。思いがうまく伝わらないのはどうしてなのか？どうすればいいか考え、夜も眠れない日々を過ごし、朝を迎え、また同じことの繰り返しの毎日。
恵まれた環境にいながら、仕事も友達も趣味も恋人も、私が心から満たされることはなく、心には穴があいたまま、ふさがることはなかった。死ねば楽になれる。そんなことばかり考えていた。けど、死ねない。その時、自分が変われば幸せになれると思い、いろいろ試したけど、そこにはまったく変われない自分がいた。何をしてもうまくいかない自分に腹が立ち、もう限界！！何をしてもダメだ……と。
思い切って家族に胸の内を話すと、なぜか仏教の話。何がなんだか分からず、自分の耳で聞きたいから連れて行ってほしいといったのがきっかけです。はじめて聞いたのが人生の目的の話でした。どんなことがあっても変わらない幸せ！！こんなことが本当にあるんだと、そのことを知ることができただけでも救われました。
今、家族と一緒に聞いています」
（30代・女性）
明るい性格と、得意なものまねを活かして、日々、分かりやすく仏教を伝えることに奮闘してます。
あなたとも、仏教のお話をするご縁があるといいなと思っています(^^)